Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983)

Если хочешь быть здоров. Секреты долгой молодости
В чем секрет долгой молодости профессора Константина Никитина?
Во время съемки передачи ему 82 года, каждый день он делает упражнения с тяжелыми гирями, бегает и плавает.
Он рассказывает о своей комплексной оздоровительной системе, сочетании разного вида циклических упражнений, медленного бега и плавания. В циклических упражнениях участвуют различные группы мышц, способствующих улучшению деятельности сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.
Дело не в продлении жизни, а в том, чтобы жить здоровым и ощущать радость жизни!

Главная редакция спортивных программ 1983
Автор сценария - А. Коршунов
Оператор - Ю. Озерский
Ведущий - Ю. Змановский (доктор медицинских наук)

#ЕслиХочешьБытьЗдоров #ЗОЖ #здоровье #физкультура

▶Подписаться на канал "Советское телевидение": https://goo.gl/qw3iEK

Наши группы в соцсетях:
📌 Facebook:   / gosteleradiofond  
📌 VK: https://vk.com/teleradiofond
📌 ОK: https://ok.ru/group/54885780750586

Приложение для смартфона "Радио. XX век"
🔗 Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...
🔗 App Store: https://itunes.apple.com/ru/app/радио...