3 DICAS DE CUIDADO COM AS MÃOS PARA ARTESÃS - PREVENÇÃO DA TENDINITE
Автор: Fios Pingouin
Загружено: 2022-04-16
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Confira 3 dicas de como cuidar com as mãos aqui com a @fiospingouin e a fisioterapeuta @a2fisio!
Voce tem o costume de alongar e fazer alguns exercícios diariamente para prevenir lesões em suas mãos?
Saiba mais sobre a importância de fortalecer, exercitar e alongar sua principal ferramenta no dia a dia!
👉 Ariane Viana é fisioterapeuta, mestre em saúde da mulher e também é artesã. E junto de seu marido Adriano também fisio e especialista em biomecânica, fundaram a a2fisio , projeto que se dedica ao cuidado das artesãs!
Conhecendo as demandas das artesãs, estudaram o gestual dos trabalhos manuais e já ajudaram muitas mulheres a se livrarem das dores relacionadas ao artesanato, através do Método Artesã Saudável, dos atendimentos online e das redes sociais.
P.S:Sentir dor NÃO é normal. alongue-se, mantenha postura correta e lembre-se: qualquer complicação maior, faça mais pausas ou consulte um médico.
Alongue-se, beba água.
Cuide-se ❤❤
Com amor e um ótimo fim de semana,
Pingouin 🐧
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