Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Лучший ТЯЖЕЛОВЕС UFC из РОССИИ вырос на 25 кг и начал БЕГАТЬ / Узнали СЕКРЕТЫ его тренировок

Автор: Разрешите вас перебить | ММА, UFC

Загружено: 2021-02-05

Просмотров: 35549

Описание:

При росте 201 см Александр Волков (32-8 в ММА; 6-2 в UFC) в первых боях по правилам ММА показывал на весах 96,7 кг. Сейчас его рост не изменился, но теперь Волков боец UFC и укладывается в лимит по верхней грани тяжелого веса – 120,2 кг. Его тренер по физподготовке Василий Волков читает книги советских ученых, рассказывает про зарубежные исследования и ищет идеальный способ подготовки бойца ММА. Спросили его обо всем, что нужно бойцу UFC Волкову, но может пригодиться каждому в зале.

Вопросы:   / tikhomirov_mma  
Ответы:   / itrener  

00:00 – турнир на котором Волков 96,7 кг; видео – на котором он 122 кг
00:57 – «Волков будет больше, чем Нганну» - тренер Волкова отвечает
02:53 – Для чего бойцу заниматься с тяжелыми весами
03:55 – как накачаться если ты худой, главный принцип
05:59 - становая, жим, бицепс и подтягивания бойца UFC
08:01 – становая тяга для бойца UFC
08:53 – как бойцу ММА тренировать выносливость, если он растет
09:38 – почему Волков не крутит модный «велотренажер», но взял булавы
11:10 – беговые тренировки тяжеловеса
11:22 – спарринг интенсивнее бега?
12:47 - спринты и долгие пробежки – зачем они бойцу UFC
14:03 – в чем суть тренировок Волкова с весами
14:46 – тяжелые веса вредны для ударников – правда или нет?
16:10 – как меняются тренировки с железом ближе к бою
16:32 – сколько ест Волков, чтобы расти. 2 грамма белка на 1 кг массы тела
18:08 – нужно ли было Волкову начинать качаться раньше

Подпишись на «Разрешите вас перебить»:    / @ufc5852  

БОЕЦ UFC ВПАЛ В ДЕПРЕССИЮ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
   • Сериалы, Warсraft, KFC - СТАВИЛ НА СЕБЕ КР...  
ЦАРУКЯН – ЖЕСКТО ПРО КОНОРА
   • Царукян – ЧЕСТНО про уровень Порье и Конор...  
МУРАДОВ – ПРО МЕЙВЕЗЕРА
   • «УЗБЕК ИЗ UFC» – про ПРЕТЕНЗИИ ТАДЖИКОВ, д...  
КАКИМИ БЫЛИ ММА В 2011-М
   • Мага Исмаилов vs НУРМАГОМЕДОВ; зал Шлеменк...  
ХАМЗАТ ЧИМАЕВ – НЕ О БОЯХ
   • Хамзат Чимаев рассказал про ДОМ ДЛЯ МАМЫ, ...  

Лучший ТЯЖЕЛОВЕС UFC из РОССИИ вырос на 25 кг и начал БЕГАТЬ / Узнали СЕКРЕТЫ его тренировок

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

СМАЕВ АНДРЕЙ ДАНИЛОВ СЕРГЕЙ БРАХИАЛИС ЛЕКСУС И ЕГО ОТЕЦ УСТРОИЛИ ЗАРУБУ С ГИРЯМИ

СМАЕВ АНДРЕЙ ДАНИЛОВ СЕРГЕЙ БРАХИАЛИС ЛЕКСУС И ЕГО ОТЕЦ УСТРОИЛИ ЗАРУБУ С ГИРЯМИ

РАЗРАБОТКА ПЛАНА ПОДГОТОВКИ К БОЮ / Александр Волков. Часть 2

РАЗРАБОТКА ПЛАНА ПОДГОТОВКИ К БОЮ / Александр Волков. Часть 2

Безумный советский ПРЫГАЮЩИЙ танк в 1937 году! ТПП-2

Безумный советский ПРЫГАЮЩИЙ танк в 1937 году! ТПП-2

ВОЛКОВ: разбор Оверима / как набрал 35 кг и стал огромным / почему его уважает Тактаров

ВОЛКОВ: разбор Оверима / как набрал 35 кг и стал огромным / почему его уважает Тактаров

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ОНИ ВСЁ ПОНЯЛИ: Почему мужчины массово выбирают ОДИНОЧЕСТВО?

ОНИ ВСЁ ПОНЯЛИ: Почему мужчины массово выбирают ОДИНОЧЕСТВО?

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

🐻 ТОП 10 КОРОЛЕЙ ВЕСОГОНКИ | Они сгоняют до 40% своего веса!

🐻 ТОП 10 КОРОЛЕЙ ВЕСОГОНКИ | Они сгоняют до 40% своего веса!

БАЛЕРИНА ЛОМАЕТ БЛУДА / РАСТЯЖКА

БАЛЕРИНА ЛОМАЕТ БЛУДА / РАСТЯЖКА

Запрет охоты на полях. Закон об оружии изменили. Оружейные магазины закрываются

Запрет охоты на полях. Закон об оружии изменили. Оружейные магазины закрываются

ГОГА ПЫТАЕТСЯ ПОВТОРИТЬ ТРЕНИРОВКУ БОЙЦА UFC

ГОГА ПЫТАЕТСЯ ПОВТОРИТЬ ТРЕНИРОВКУ БОЙЦА UFC

Марафонец с жимом лежа 190 кг / Багаудин Беков

Марафонец с жимом лежа 190 кг / Багаудин Беков

ПОЗОР ВМЕСТО ПОБЕДЫ. Путин провалил войну в 2025

ПОЗОР ВМЕСТО ПОБЕДЫ. Путин провалил войну в 2025

Экскурсия по знаменитому залу Американ Топ Теам от бойца ЮФС Александра Шаблия.

Экскурсия по знаменитому залу Американ Топ Теам от бойца ЮФС Александра Шаблия.

Почему не нужно сравнивать себя с другими и Лучший способ увеличить кол-во подтягиваний

Почему не нужно сравнивать себя с другими и Лучший способ увеличить кол-во подтягиваний

ЧТО САРЫЧЕВ ПОКУПАЕТ В АПТЕКЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ? / ТАЙНЫ РАСКРЫТЫ

ЧТО САРЫЧЕВ ПОКУПАЕТ В АПТЕКЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ? / ТАЙНЫ РАСКРЫТЫ

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент

С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент

"Забит был слабым и болезненным. Но с врожденным чувством боя" / Гусейн Магомаев

"МУЖЧИНЫ МСТЯТ НАМ" Женщины Злятся НА Поведение Мужиков

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]