대장내시경에서 선종 나왔다면 이 음식만큼은 절대 피해야 합니다

대장내시경에서 선대장 내시경에서 선종이 발견되셨나요?
제거했다고 끝이 아닙니다. 이후 관리가 더 중요합니다.
30년간 대장 환경을 연구해온 박서진 박사가
선종 재발을 막는 식습관과 생활습관을 알려드립니다.
여러분의 작은 습관 변화가 대장 건강을 완전히 바꿀 수 있습니다.


✅ 이 영상에서 배울 내용
✔️ 선종을 다시 부르는 6가지 위험 음식
✔️ 대장을 편하게 만드는 5가지 실천법
✔️ 잘못된 식습관이 점막을 손상시키는 과정
✔️ 오늘부터 바로 시작할 수 있는 간단한 변화
✔️ 실제 사례로 보는 습관 교정의 효과


💡 오늘의 핵심 메시지
단 음식만 줄여도 장내 균형이 빠르게 회복됩니다.
떡·빵 → 고구마·사과
과자 → 견과류
이것만 바꿔도 일주일 안에 변화를 느낄 수 있습니다.

👨‍⚕️ 채널 소개
이 채널은 40~90대 시니어 여러분의 건강한 노년을 응원합니다.
각 분야 전문가들의 경험과 지식을 바탕으로
믿을 수 있는 건강 정보를 쉽게 전달해 드립니다.

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✅ 실천하면서 궁금한 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요
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⚠️ 주의사항
이 영상의 내용은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 합니다.
개인의 건강 상태에 따라 적용이 다를 수 있으니
구체적인 진료나 관리가 필요하신 경우
전문 기관에 방문하여 상담받으시기 바랍니다.

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*본 영상은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 제작되었으며 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 영상에 등장하는 인물,사례,명칭등은 정보 전달의 효과를 높이기 위해 가상으로 각색되거나 재구성된 내용이 포함되어 있을 수 있습니다. 특정 질환이나 건강이상 증상이 있을 경우 반드시 전문 의료기관을 방문하여 의사의 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 본 영상의 정보를 활용함에 따른 모든 결과의 책임은 시청자 본인에게 있음을 알려 드립니다.