Música para Liberar Melatonina ✧ Latidos Binaurales Ondas Delta 1Hz ✧ Música para un Sueño Reparador

Las ondas Delta operan entre 0.5 - 4 Hertz (Hz).

Estos latidos binaurales están asociados con el sueño profundo y los estados de meditación profunda.

Estas ondas son las responsables de un buen descanso y ayudan a regular el funcionamiento básico del cuerpo ya que, si nuestro cerebro no produce suficientes ondas delta, otras funciones pueden alterarse, como la respiración y los latidos del corazón.

Las ondas Delta están relacionadas con la mejora del sistema inmunológico, ya que el buen descanso refuerza nuestra respuesta inmune innata, la cual es nuestra primera línea de defensa ante infecciones.

Estos latidos binaurales también están relacionados con la liberación de la hormona Dehidroepiandrosterona (hormona esteroide) y de la Melatonina (hormona antienvejecimiento), y con la disminución de la producción del Cortisol (hormona del estrés).

Un nivel adecuado de ondas delta también promueve la creatividad, la conexión emocional e incluso nuestra intuición.

Diferentes investigaciones también muestran que las oscilaciones de las ondas Delta intervienen en otras capacidades cognitivas diferentes como la toma de decisiones, la percepción, la memoria y el aprendizaje.

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La práctica de "Mente Plena" mejora la autoconciencia, la inteligencia emocional, y promueve el crecimiento espiritual y personal.

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¡Muchas Gracias!

Amor y Luz para todos,

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› MUSICA: Subconscious Waves (Delta Drone 1Hz) de Bruce Brus • Copyright © Epidemic Sound
› VIDEO: Video por Oleg Gamulinskiy de Pixabay
› EDITADO por 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭𝐬 & 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐬𝐞𝐭𝐬

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