Von Herz zu Herz: Mitgefühl in der buddhistischen Psychologie
Автор: Ralph Steuernagel | EURASIAMED
Загружено: 2023-10-29
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Mitgefühl – ein wie Achtsamkeit ähnlich unscharf definierter und im Westen oft als Alternative zu Empathie verwendeter Begriff. In der buddhistischen Psychologie ist Mitgefühl - Karuna - viel mehr als Einfühlungsvermögen: Es transformiert unseren Geist.
Mitgefühl ist nicht Mitleid, Säuselei, Schöngeisterei oder Schönrederei.
Der britische Psychologe Prof. Paul Gilbert, Begründer der Compassion Focused Therapy (CFT), definiert Mitgefühl so: „Compassion is a basic kindness, with deep awareness of the suffering of oneself and of other living things, coupled with the wish and effort to relieve it."
In diesem Seminarausschnitt aus unserem Jahrestraining in buddhistischer Psychologie gebe ich einen ersten Einblick in das Wesen und die Kraft, die von Mitgefühl zwischenmenschlich und in der professionellen Therapie ausgeht.
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IN DIESEM VIDEO:
00:00 Einführung
03:29 Compassion – Öffne Dein Herz
05:18 Achtsamkeit – Ruhiger Geist
12:43 Mitgefühl – Transformierter Geist
15:15 Unser Geist als Raum
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