Медитация: расслабься и почувствуй энергию тела (простая практика)
Автор: Алексей Ларин
Загружено: 2025-02-22
Просмотров: 138
Что если медитация — это проще, чем кажется? В этом видео мы разберёмся, как медитация помогает расслабиться, снять стресс и почувствовать энергию своего тела. Я покажу вам простую, но эффективную практику, которая поможет войти в состояние покоя и осознанности прямо сейчас.
💡 Вы уже умеете медитировать — я докажу это в видео!
Попробуйте практику и поделитесь ощущениями в комментариях.
✅ Напиши «Разбор», чтобы получить персональный рекомендации и план по развитию здоровья: https://t.me/leshalarin
✅ Больше пользы в Телеграме: https://t.me/lesha_larin
Поддержать автора: https://leshalarin.ru/donation
👤 Автор: Алексей Ларин
🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые медитации!

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: