TENIK PEMIJATAN PUNGGUNG YANG BENAR JIKA CAPEK PEGAL SAKIT PINGGANG

TEKNIK PEMIJATAN PUNGGUNG YANG BENAR JIKA CAPEK PEGAL SAKIT PINGGANG

Deskripsi Video:
Merasa lelah, pegal, atau sakit pinggang setelah seharian beraktivitas? Dalam video ini, kami akan membagikan teknik pemijatan punggung yang benar dan aman untuk meredakan nyeri, kelelahan, serta ketegangan otot pada bagian punggung dan pinggang.

Pemijatan yang tepat bisa membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh. Simak langkah-langkah pemijatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah atau oleh terapis pijat.

Yang akan kamu pelajari dalam video ini:
• Posisi tubuh yang benar saat pemijatan
• Titik-titik pijat yang efektif untuk meredakan sakit pinggang
• Teknik-teknik pijat tradisional dan modern
• Tips agar pemijatan lebih maksimal dan tidak menimbulkan cedera

Video ini cocok untuk kamu yang sering merasa:
• Pegal-pegal setelah duduk lama
• Sakit pinggang karena kerja berat
• Kelelahan fisik setelah aktivitas seharian

Jangan lupa like, komen, dan subscribe untuk mendapatkan konten kesehatan dan pijat lainnya!

Untuk info jadwal, alamat, Live streaming dan pendaftaran serta video di halaman Facebook
Silahkan klik disini 👉🏻👉🏻   / terapi.refleksi.palopo  
Klik Tulisan IKUTI lalu Klik Video Untuk tutorial pijat selengkapnya
#indonesia #asmr #watchvideo #terapi #tips #medicine #diy #indonesia #trending #videoviral #viral #tutorial #terapi #asmr #kesehatan #reels #videoviral #infokesehatan #livestreaming #asmr #pengobatantradisional #reflexology #cara #tipsdantrik #motivasihidup #traditionalpalopo #healthy #lifehacks #anatomy #facebook
#asmr #indonesia #videoviral #pijat #terapi #kesehatan #reflexology #tips #trending #tutorial