Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

TENIK PEMIJATAN PUNGGUNG YANG BENAR JIKA CAPEK PEGAL SAKIT PINGGANG

Автор: Pijat Indonesia

Загружено: 2025-04-20

Просмотров: 9754

Описание:

TEKNIK PEMIJATAN PUNGGUNG YANG BENAR JIKA CAPEK PEGAL SAKIT PINGGANG

Deskripsi Video:
Merasa lelah, pegal, atau sakit pinggang setelah seharian beraktivitas? Dalam video ini, kami akan membagikan teknik pemijatan punggung yang benar dan aman untuk meredakan nyeri, kelelahan, serta ketegangan otot pada bagian punggung dan pinggang.

Pemijatan yang tepat bisa membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh. Simak langkah-langkah pemijatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah atau oleh terapis pijat.

Yang akan kamu pelajari dalam video ini:
• Posisi tubuh yang benar saat pemijatan
• Titik-titik pijat yang efektif untuk meredakan sakit pinggang
• Teknik-teknik pijat tradisional dan modern
• Tips agar pemijatan lebih maksimal dan tidak menimbulkan cedera

Video ini cocok untuk kamu yang sering merasa:
• Pegal-pegal setelah duduk lama
• Sakit pinggang karena kerja berat
• Kelelahan fisik setelah aktivitas seharian

Jangan lupa like, komen, dan subscribe untuk mendapatkan konten kesehatan dan pijat lainnya!

Untuk info jadwal, alamat, Live streaming dan pendaftaran serta video di halaman Facebook
Silahkan klik disini 👉🏻👉🏻   / terapi.refleksi.palopo  
Klik Tulisan IKUTI lalu Klik Video Untuk tutorial pijat selengkapnya
#indonesia #asmr #watchvideo #terapi #tips #medicine #diy #indonesia #trending #videoviral #viral #tutorial #terapi #asmr #kesehatan #reels #videoviral #infokesehatan #livestreaming #asmr #pengobatantradisional #reflexology #cara #tipsdantrik #motivasihidup #traditionalpalopo #healthy #lifehacks #anatomy #facebook
#asmr #indonesia #videoviral #pijat #terapi #kesehatan #reflexology #tips #trending #tutorial

TENIK PEMIJATAN PUNGGUNG YANG BENAR JIKA CAPEK PEGAL SAKIT PINGGANG

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Геннадий Головкин как с Цепи Сорвался! Такое не Забыть…

Геннадий Головкин как с Цепи Сорвался! Такое не Забыть…

Terapi Mudah untuk Meredakan Nyeri Lutut di Rumah | Hidup Sehat tvOne

Terapi Mudah untuk Meredakan Nyeri Lutut di Rumah | Hidup Sehat tvOne

Почему у самолета

Почему у самолета "ДЫРА" в Хвосте?

Как пользоваться ходунками после замены тазобедренного сустава

Как пользоваться ходунками после замены тазобедренного сустава

Процедура смены стерильной повязки

Процедура смены стерильной повязки

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Как вылечить пяточную шпору дома? | Ультразвук от пяточной шпоры

Как вылечить пяточную шпору дома? | Ультразвук от пяточной шпоры

Krokiety z pieczonym czosnkiem, kapustą, suszonymi garzybami i śliwką / Oddaszfartucha

Krokiety z pieczonym czosnkiem, kapustą, suszonymi garzybami i śliwką / Oddaszfartucha

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?

Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!

Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Плачущая медведица принесла умирающего детёныша к человеку. То, что он сделал — невероятно!

Плачущая медведица принесла умирающего детёныша к человеку. То, что он сделал — невероятно!

Залипательные Видео с Рабочими, Которые Делают Невероятные Вещи

Залипательные Видео с Рабочими, Которые Делают Невероятные Вещи

ЧТО СДЕЛАЛ АНДРОПОВ С НАСИЛЬНИКАМИ СВОЕЙ ДОЧЕРИ? КГБ ДЕЙСТВОВАЛ без пощады!

ЧТО СДЕЛАЛ АНДРОПОВ С НАСИЛЬНИКАМИ СВОЕЙ ДОЧЕРИ? КГБ ДЕЙСТВОВАЛ без пощады!

Ешьте ЭТО каждый день — 5 продуктов для сильных ног после 60 | Старшее здоровье

Ешьте ЭТО каждый день — 5 продуктов для сильных ног после 60 | Старшее здоровье

ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ — и забудьте о сердечных проблемах НАВСЕГДА! Они Полезны для здоровья

ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ — и забудьте о сердечных проблемах НАВСЕГДА! Они Полезны для здоровья

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]