Chỉ 5 Phút Niệm Phật Trước Khi Ngủ – Tâm Nhẹ Hẳn, Khổ Đau Tan Biến
Автор: Ngọn Đèn Giác Ngộ
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 217
Sau một ngày dài, tâm trí tích tụ quá nhiều lo lắng, muộn phiền và những cảm xúc chưa kịp xử lý. Nếu bạn đi ngủ với một tâm trạng nặng nề như vậy, giấc ngủ sẽ chập chờn, tinh thần dễ mệt mỏi và sáng hôm sau càng kiệt sức hơn. Niệm Phật trước khi ngủ chính là phương pháp đơn giản mà hiệu quả giúp bạn buông bỏ khổ đau tích tụ trong tâm suốt nhiều ngày, nhiều tháng.
Chỉ cần 5 phút niệm Phật nhẹ nhàng, từng câu Phật hiệu sẽ như dòng nước mát cuốn trôi căng thẳng, giúp hơi thở lắng lại, cảm xúc dịu xuống và tâm được đưa về sự bình an. Khi bạn đặt toàn bộ sự chú tâm vào tiếng niệm, những suy nghĩ rối ren sẽ từ từ tan biến, nhường chỗ cho sự tĩnh lặng sâu sắc.
Nhiều người thực hành thói quen này chia sẻ rằng họ ngủ sâu hơn, sáng dậy nhẹ nhõm hơn và cảm thấy tâm mạnh mẽ hơn trước những khó khăn. Niệm Phật trước khi ngủ không chỉ giúp thư giãn tinh thần, mà còn mở ra cánh cửa chữa lành nội tâm, xoa dịu những nỗi đau bị dồn nén lâu ngày.
Nếu bạn đang cảm thấy tâm mệt, lòng nặng và muốn tìm một phương pháp đơn giản để ngủ ngon và sống nhẹ nhàng hơn, video này sẽ đồng hành và hướng dẫn bạn từng bước.
#NiemPhat #NiemPhatTruocKhiNgu #BuongBoKhoDau #AnYen #NguNgon
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
