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EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA TRABAJAR EL SUELO PÉLVICO Y TRANSVERSO.
Автор: KENKO Training
Загружено: 2020-11-29
Просмотров: 423
Описание:
En este vídeo vamos a encontrar un ejercicio sencillo de respiración pero muy efectivo, ya que gracias a él podremos trabajar la consciencia corporal a la vez que entrenamos nuestro suelo pélvico y el transverso.
Este ejercicio tiene multitud de beneficios y uno de sus principales es la ayuda para mejorar la incontinencia urinaria.
/ kenkotraining
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