【ボイトレ】腹式呼吸は〇〇〇呼吸？ある筋肉のコリを解消するだけで力まず歌える！

今回は、腹式呼吸について興味深いお話と、歌っていく上での体の使い方、そして力まず歌うためのエクササイズを紹介します！ぜひ一緒にやってみてくださいね。

💡しもの先生とのコラボ動画はこちら
   • 【ボイトレ初心者入門】息のコントロールと声帯の話  

💡関連動画も参考に。
■ボーカルの発声に必要な呼吸筋と体幹力！@ミュージシャン花男   • ボーカルの発声に必要な呼吸筋と体幹力！@ミュージシャン花男  

■【ボイトレ】腹から声を出すって？歌っている時のお腹、どーなってますか？
   • 【ボイトレ】腹から声を出すって？歌っている時のお腹、どーなってますか？  



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しものまさひろ先生
あへあほ体操創始者/プロトレーナー

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   / @aheaho  
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00:00 OP北海道から世界へ！あへあほ体操とは？
01:30 腹式呼吸って？
03:40 腹式呼吸は練習するな。笑
05:50 横隔膜って緊張するの？
06:35 横隔膜をリラックスさせるエクササイズ
09:05 中心軸を掴むエクササイズ
13:40 肋骨をほぐすエクササイズ　　


歌い出した瞬間、その場の空気が変わるような
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💡正しいと思ってやってしまっている【ボイトレのお約束ごと】
実は全く逆のことをしてた！！
。。。なんてこと、よくあるのです。

この７ つをリセットするだけで
遠回せずに歌唱力がアップ！
軽やかに歌っていくための方法をレポートにしました。

遠回りしないで歌唱力アップを目指したい方だけお読みください。

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