#거북목

#통증은 수축기에서 오는 통증과 이완기에서 오는 통증 두 부류 에서
시작해야 합니다.

이유는 힘의 방향이 주는 영감은 근육의 기능에 달려 있기 때문이지요
힘으로 진행 한곳은 이미 짧아진 근육이 진행되어 구축되어 가고 있고
그 반대는 힘으로 쓰지 못하는 이완된 근육이 진행 되어 서로 대상이 되어
한쪽에서 힘을 쓰게 되면 그것에 대항하는 통증이 있기 마련 입니다..

그러므로 ,하나의 통증에서 부분에서 점진적으로 전체를 보는 시각을
키워나가는 훈련이 필요 하겠습니다..

그렇지 않고 부분에서 멈추는 직접적 근골격을 접근 하는 것은 전체를
보기 보다는 잠간의 통증을 달래려는 의도 밖에 되지 않아 통증을 조절
하기 어렵게 되지요 .

예를 들면 엘보통을 보면 , 팔굽에만 국한된 통증이 아님을 알게 되는데
이유가, 손목과 팔굽을 잇는 근육의 기능에 따라 요골이 척골을 덮는X자
배경이 그러 합니다.
뿐만 아니라, 이러한 힘의 불균형이 어깨 , 두경부, 흉부,횡경막, 심지어
호흡 그리고 장기에도 영향을 미침을 생각 해보게 하지요
따라서 전신을 보는 시각 훈련 중요 합니다..
https://cafe.daum.net/muscletherapy
궁금 한점은 010-4317-9675 주심
이해를 함께 할수 있겠습니다..