【LIFEHACK】「世界が認めた究極の健康法」を世界一分かりやすく要約してみた

遂に完成しました…！
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▼ ▼【参考文献】
①　The New York Times
②　John J. Ratey Go Wild: Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
③　Bruce Spiegelman Hormones, Metabolism and the Benefits of Exercise (Research and 　　　　　　Perspectives in Endocrine Interactions)
④　サンジブ・チョプラハーバード医学教授が教える 健康の正解
⑤　アンダース・ハンセン　一流の頭脳
⑥　アンデシュ・ハンセン　スマホ脳（新潮新書）

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▼どんなチャンネル？
「世界最先端の知識を超特急でお届けする」をコンセプトに
最新論文やまだ翻訳されていない洋書の内容を世界一わかりやすく噛み砕き、
実生活に取り入れやすい形でお伝えします

聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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こう直したほうがいいのでは？
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

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