Workout Total Body A Casa - Tonifica Con Pesi

Esercizi facili e divertenti per avere un corpo tonico e bruciare calorie. Prova questo allenamento con i pesi che ti aiuterà a bruciare il grasso in eccesso e trasformare il tuo corpo.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █

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● Calorie Bruciate: 226 - 377.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.

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