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쉬는 게 부담일 때
Автор: 채로운 하루
Загружено: 2026-01-12
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Описание:
“푹 쉬어.”
그 말이 위로인데도 부담이 되던 시기가 있었어요.
아무것도 하지 말라는 말을 그대로 따랐는데,
이상하게도 편하지 않았어요.
쉬고 있었지만, 몸을 맡기고 있진 않았거든요.
이번 영상은
‘잘 쉬는 건 뭘까?’라는 질문에서 시작된 기록이에요.
#채로운하루 #쉼 #자기돌봄 #번아웃회복
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