【日常vlog】生活改善するためにやめた、夜の５つの悪習慣/ひとり暮らしのヒント

こんばんは☺️

Irohaです。
ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️

今回は、
生活改善するために辞めた５つの習慣について紹介します✨

「仕事で疲れた」
っていう言い訳をしながらグータラな日常を過ごしいたIrohaです。

朝もシャキッと起きれないし、倦怠感も強いし、肌荒れもひどい。

それが、５つの悪習慣を改善するだけで劇的に改善したのです👍

もし、一つでも当てはまる方がいたら是非実践してみてください☺️
全部が無理でも、何か一つ変わるだけでも生活が変わってくると思います！

皆さんの生活のヒントになりますよーに🙏






では、また次回お会いしましょう☀️


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   / @iroha1504  


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＃社会人 #ナイトルーティン #暮らし