Ausflug nach Lampertheim/Kettlebell-Workout (26 LB) auf dem neuen Alfred-Delp-Platz👍🏻💪🏻😊🐶🏋️♂️🌳🏡🏘🏙☁️
Автор: Michael K.
Загружено: 2025-12-08
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Lampertheim, den 08.12.2025: auf dem neuen Alfred-Delp-Platz in Lampertheim habe ich auf der dortigen Fitness Anlage bei im Shirt angenehmen 14°C ein anstrengendes Zirkeltraining und effektives Kettlebell-Workout (26 LB/12 kg) absolviert (Supersätze Bizepscurls und Rudern stehend: jeweils 3x13,15 und 16 Wdh. (die ersten beiden Sätze im Video) 👍🏻💪🏻😊🐶🏋️♂️🌾🌳🏡🏘🏙☁️ Unsere liebe und herzensgute Peggy hat inzwischen auf der Wiese daneben schön brav auf mich gewartet, bis ich fertig trainiert habe 👍🏻💪🏻😊🐶🏋️♂️🌾🌳🏡🏘🏙☁️, bevor unsere beiden lieben, herzensguten und heute wieder einmal sehr unternehmungslustigen Abenteurer ihre schönen, langen und äußerst spannenden gemeinsamen Ausflug durch das malerische Städtchen Lampertheim fortgesetzt haben 👍🏻💪🏻😊🐶🌾🌳🏞🏡🅿️🚘🏘🏙☁️🍀🙏🏻 #mydogishappy #familyforever #familyfirst
Hintergrundmusik: Quincas Moreira ~ Girasol.
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