L'importanza di Dormire Bene (che succede al tuo corpo se dormi poco) |

A che serve dormire? Perché le persone hanno bisogno di passare così tanto tempo della loro vita dormendo? In questo video parliamo dell’importanza del sonno, e di come la qualità del riposo influisce sulla qualità della vita. #TELOSPIEGO

00:00 Intro
00:24 Perché dormiamo
01:54 Che succede se non dormiamo abbastanza
03:01 Quanto dobbiamo dormire
03:22 Come dormire meglio
05:00 Credits

Questo video è stato realizzato grazie al finanziamento della Presidenza del Consiglio dei Ministri - ‪@dipartimentopoliticheantidroga‬ , con la collaborazione dell' ‪@istsupsan‬ ‪@centronazionaledipendenzee1559‬ e grazie al contributo della ‪@fondazionenovellafronda2970‬

Testi e regia: Sacha Dominis
Illustrazioni: Mel Zohar
Montaggio e animazioni: Elena Leonardi

Grazie ai nostri preziosi Abbonati e Patrons:

Elisabetta Cassini
Valentina Pattavina
Riae
Andy G
Black_Sugar
Andrea Giovalè
Claudia Gianicola
pippo
Simone Ishvard
Valentina Ricci
Maurizio Bolzoni
Serena Signorino Cavalli

Sostieni #TELOSPIEGO, abbonati al canale:    / @telospiego