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단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요! 살은 이렇게 빼야 합니다! 운동없이 살빼는 방법?

Автор: 닥터광사부

Загружено: 2023-02-17

Просмотров: 2282708

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안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕

단기간에 살을 뺄 수 있으면서도
1. 요요가 안오도록
2. 건강을 해치지 않으면서

방법은 없는지?

궁금하신 분들을 위해 준비했어요:)

🎬 닥터광사부를 구독하시면
매주 다이어트, 영양, 건강을 돕는 영상이 찾아갑니다⭐
댓글로 궁금한 점은 남겨주세요!

진료 문의: 우리편한내과
http://www.we-clinic.com
0507-1402-8991

우리편한내과 카카오톡 채널 상담
https://pf.kakao.com/_QAgaM

00:00 개요
00:20 체지방 10kg 감량방법
01:45 탄수화물
02:34 단백질
03:34 지방
04:11 채소
04:55 고강도 걷기운동

#단기다이어트 #초고도비만 #비만치료 #다이어트식단 #뱃살빼기 #다이어트운동 #체지방 #지방분해 #다이어트 #뱃살

단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요!  살은 이렇게 빼야 합니다! 운동없이 살빼는 방법?

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