O que acontece se o sono REM desaparecer?
Автор: BIOVERSE
Загружено: 2025-11-18
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E se, a partir de hoje, o mundo inteiro dormisse… sem sono REM?
Sem sonhos.
Sem reorganização emocional.
Sem processamento das memórias do dia anterior.
Neste vídeo do Bioverso, você vai ver o que realmente aconteceria nas primeiras 24 horas sem essa fase essencial do sono — e por que isso levaria nossas emoções ao limite.
Você vai entender:
• por que o sono REM é a base do equilíbrio emocional
• como a amígdala fica hiperativa sem essa fase
• por que pequenas irritações se tornam grandes explosões
• por que o córtex pré-frontal perde força e aumenta impulsos
• o efeito no humor, na memória, nas decisões e no comportamento
• como o corpo inteiro entra em desordem hormonal
• por que sem REM, o mundo seria mais reativo, mais tenso e mais instável
O sono REM não é descanso:
é manutenção emocional.
E quando ele some, o cérebro desperta em modo de sobrevivência.
Se este conteúdo te ajudou a entender sua mente por dentro, inscreva-se no Bioverso e compartilhe com alguém que vive irritações, instabilidade emocional ou noites mal dormidas — isso pode mudar a forma como ela vê o próprio cérebro.
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