KİLO VERME Konusunda Söylenmeyenler

"Yediğinizden fazlasını yakın" ya da "kilo verdiren mucize besin" gibi söylemlerin ötesinde "KİLO VERME" konusunda detaylı bilgileri paylaşıyorum. Böylece, kilo nedir, neyi vermeliyiz gibi sorulara yanıt bularak konuya biraz daha bilinçli yaklaşabiliriz

YouTube Katıl:    / @vegansaglikpro  
Patreon Destek:   / suaterus  

Bölümler:
00:00 Giriş
00:47 Kilo nedir?
02:00 İnsan kilo vermek isterken aslında ne ister?
03:01 Obezite ve Vücut Kitle İndeksi nedir?
03:53 TOFI (Thin outside fat inside)
04:19 Hangi yağlanma zararlı?
06:38 Nasıl kilo verebiliriz, daha fazla yağ yakabiliriz?
11:23 Özet
11:36 Kapanış

Facebook: https://vegs.pro/Facebook
Twitter: https://vegs.pro/Twitter
Instagram: https://vegs.pro/Instagram
Spotify: https://vegs.pro/Spotify
Google Podcasts: https://vegs.pro/GooglePodcast
Whatsapp Abonelik: https://vegs.pro/Whatsapp

Kilo Vermek Konusunda Söylenmeyenler
#KiloVerme #Sağlık #SuatErus

🚩 https://kolayvegan.com 🚩
10 Adımda Kolayca Vegan Olma Rehberi | kolayvegan.com
🚩 📚 https://vegankitap.com 📚 🚩
Türkçe yazılı vegan kaynaklar | vegankitap.com
🚩 👶🏻 https://veganbebek.com 👶🏻 🚩
Vegan Hamilelik ve Çocuk Büyütme Rehberiniz | veganbebek.com

"Beslenmede doğru bilinen yanlışlar" video serisi: https://vegs.pro/SehirEfsaneleri
Şeker Dosyası: https://vegs.pro/SekerDosyasi
Probiyotiklerle ilgili herşey: https://vegs.pro/Mikrobiyota
Moda Diyetler hakkındaki gerçekler: https://vegs.pro/ModaDiyetler
Hayvansal Beslenmenin Zararları: https://vegs.pro/HayvansalBeslenme
Süt ve Süt Ürünlerinin Zararları: https://vegs.pro/Sut
Gluten dosyası: https://vegs.pro/Gluten
Spor ve Vegan Beslenme: https://vegs.pro/Spor
Kim Bu Veganlar: https://vegs.pro/KimBuVeganlar
Soru-Cevap videoları: https://vegs.pro/SoruCevap

Kanala abone olmak isterseniz:
https://vegs.pro/AboneOl