Выход из депрессии за 30 минут — Йога для начинающих.

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
https://unagrande.yoga/ru/challenges/

Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-kl...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...
Web: https://unagrande.yoga/ru/lessons/

Постоянные страхи, тревожные мысли, чувство тоски - мешают жить. Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения улучшат настроение, помогут избавиться от угнетенного состояния. При регулярной практике вы станете вновь радоваться жизни.