COMO TRATAR A BURSITE E TENDINITE NO OMBRO?

Neste vídeo, vamos aprender como tratar a dor no ombro em casa com 5 exercícios simples (BURSITE E TENDINITE). Se você está sofrendo com dores e desconforto na região dos ombros, este guia passo a passo é para você. Os exercícios demonstrados neste vídeo foram selecionados para ajudar a aliviar a dor e fortalecer os músculos do ombro.

👨‍⚕️ Os exercícios são simples e podem ser realizados facilmente em casa, sem a necessidade de equipamentos especiais.

🔔 Além disso, também abordaremos algumas medidas preventivas para evitar a recorrência da dor no ombro no futuro. Com um pouco de dedicação e consistência, esses exercícios podem apresentar uma redução significativa na dor e melhorar a sua mobilidade.

Não deixe que a dor no ombro limite suas atividades diárias. Assista a este vídeo agora e aprenda a tratar a dor no ombro em casa com esses 5 exercícios simples. Cuide do seu bem-estar e melhore sua qualidade de vida. Se você gostou da forma que te ensino a como tratar a dor no ombro, inscreva-se agora mesmo no canal!

💡 (Este vídeo não substitui uma consulta com um especialista) 💡

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Capítulos:

00:00 - Introdução
01:37 - Como é o ombro por dentro
05:52 - Exercício 1
06:55 - Exercício 2
08:22 - Exercício 3
10:02 - Exercício 4
11:21 - Exercício 5

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