Почему зависимость и нездоровые отношения часто идут рука об руку

Кэрри и Мишель откровенно говорят о том, как зависимость, травма и нездоровые отношения часто идут рука об руку. Они делятся своим личным опытом, связанным с абьюзивными отношениями, созависимостью и эмоциональными манипуляциями, — и тем, как выздоровление стало основой для обучения любви к себе, установлению границ и здоровым связям. От ухода от токсичных партнеров до восстановления доверия к себе, в этом эпизоде ​​рассматривается, как на самом деле выглядят исцеляющие отношения в трезвом состоянии, почему важна поддержка сообщества и как такие места, как «Феникс», помогли им заново открыть себя за пределами зависимости.

00:00 – Вступление и информация о процессе выздоровления
01:00 – Почему нездоровые отношения распространены среди зависимых
02:00 – Зависимость, неуверенность и погоня за одобрением
03:15 – Вещества усиливают хаос в отношениях
04:16 – Знать, что отношения нездоровые, но оставаться в них
05:24 – Травматические связи и почему трудно уйти
06:20 – Самолюбие, границы и созависимость
08:09 – Эскалация, газлайтинг и эмоциональное насилие
08:40 – Как каждый из участников в итоге выбрался из ситуации
10:19 – Как выглядит самолюбие в процессе выздоровления
11:43 – Здоровая дружба против старых отношений, связанных с употреблением
13:47 – Поиск поддержки и сообщества в процессе выздоровления
15:00 – Достижение дна и выбор чего-то другого
16:08 – Терапия, границы и распознавание тревожных сигналов
18:25 – Видеть людей по их поступкам, а не по словам
20:41 – Выбор мира и цена хронического стресса
22:04 – Построение здоровых отношений в процессе выздоровления
23:25 – Уверенность, сообщество и личностный рост
26:16 – Исцеление, самоуважение и взгляд в прошлое
29:22 – Что такое Феникс и почему это важно
31:18 – Мероприятия в рамках программы выздоровления, связь и чувство принадлежности
36:16 – Выздоровление – это открытие себя
39:38 – Советы для тех, кто переживает первые 24 часа

#выздоровлениеотзависимости #трезвость #исцелениеотношений #любовьксебе #границы #эмоциональноеисцеление #созависимость #здоровыеотношения #подкаствыздоровлениеважно #подкаст

---В интернете---

🌎 Сайт CCAR: https://www.ccar.us

✉️ Пожертвования: https://ccar.us/donate/

🎙Подкаст Recovery Matters (Apple Music): https://podcasts.apple.com/us/podcast...

🎙Подкаст Recovery Matters (Spotify): https://open.spotify.com/show/1wGUMMO...

🗣Подкаст Recovery Matters в TikTok

  / recoverymatterspodcast  

🗣Подкаст «Recovery Matters» в Instagram   / recoverymatterspodcast  

🗣CCAR Facebook:   / ccar4recovery  

📸Инстаграм CCAR:   / ccar4recovery  

🐦CCAR Твиттер:   / ccar4recovery