Warum du diese 8 Lebensmittel sofort streichen solltest
Автор: Endlich Gesundseier
Загружено: 2026-01-26
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Acht Lebensmittel, die als gesund gelten – es aber ganz und gar nicht sind. In dieser Folge geht’s um die stillen Saboteure in deiner Küche: Produkte, die mit hübscher Verpackung und Versprechen glänzen, in Wahrheit aber entzündungsfördernde Lebensmittel sind, deinen Blutzucker Achterbahn fahren lassen und deinen Darm belasten.
Du erfährst, welche ungesunden Lebensmittel du besser vermeiden solltest, warum Margarine, Reiswaffeln oder Smoothies aus dem Supermarkt keine gute Idee sind – und welche gesunden Alternativen dein Körper wirklich liebt. Das Ganze wie immer: ehrlich, verständlich, mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger.
Wenn du lernen willst, wie du dich natürlicher ernährst, deine Ernährung einfach erklärst bekommst, fit im Alter bleibst und Entzündungen im Körper vermeidest, dann ist dieses Video genau richtig für dich.
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