[신바람홈트45회]의자를 이용한 스트레칭(Stretching with a chair)

[신바람홈트46회]민첩성 향상운동(a movement to improve agility) #agility #민첩성 #이종민 #닥터벨 #senior #health

신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #이종민 #senior

[신바람홈트 32회] 혈액순환에 좋은 운동(good exercise for blood circulation) #health #이종민#senior

Шум сразу исчез после этого упражнения. Слух улучшился как никогда не слышал

💙37세의 프로필 사진 VLOG l 배우프로필?! 의사프로필?! ㅣ프로필촬영ㅣ팀닥터 이종민ㅣ💙

[신바람홈트38회]몸과 마음을 편안하게 하는 운동(exercise to relax the body and mind) #senior #body #mind #이종민 #닥터벨 #몸짱농부

ПОЛГОДА СПУСТЯ В ИЗБУ ГЛУХАРИНУЮ. ТЯЖЁЛЫЕ БУДНИ ОХОТНИКА. ДОБЫВАЕМ ПУШНИНУ С СОБАКОЙ.

ЛЮДИ О КОРРУПЦИИ И РАЗРУХЕ В СТРАНЕ. ОПРОС 2025

Как Накачать Мощную Медвежью Спину? 3 Лучших Упражнения!

[코너별 다시보기] 2부 - 정영진의 요청으로 올릴 수 없었던 영상!

[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동(hip strengthening exercise) #health #이종민 #senior

Эта секретная техника Гуаша ТОЧНО работает! Всего 5 минут в день и ОБЪЁМ лица вернётся САМ!

[신바람홈트40회]기초대사량 늘리는 근육운동(Muscle exercise to increase basalmetabolism) #muscle #metabolism #이종민 #몸짱농부

[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동(good for the frozen shoulders) #hometraining #senior #이종민

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

닥터벨&몸짱농부의 고관절강화 10분 타바타운동

[신바람홈트 37회]틀어진 골반 잡는 운동(an exercise to correct a twisted pelvis) #pelvis #senior #이종민 #닥터벨 #몸짱농부

닥터벨&몸짱농부의 집중력을 강화하는 타바타운동

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

닥터벨&몸짱농부의 숙면에 좋은 타바타운동(good tabata exercise for a good night's sleep) #이종민 #닥터벨 #몸짱농부 #tabata