Hatha Yoga para Fortalecer as Articulações

Nesta prática, você vai fazer exercícios de Pavana Muktasana, que são posturas e movimentos simples para estimular e aquecer as articulações, desbloqueando os canais de energia vital e, assim, equilibrando o corpo.

Prática: Hatha Yoga
Professora: Ana Olívia Cardoso
Tempo: 1 hora
Público: todas as idades

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Músicas:

Dreamsphere 7 by Sascha Ende
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Lofi by DreamHeaven
Link: https://filmmusic.io/song/6148-lofi
License: http://creativecommons.org/licenses/b...

Study And Relax by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song...
License: http://creativecommons.org/licenses/b...

Wellness by Sascha Ende
Link: https://filmmusic.io/song/186-wellness
License: http://creativecommons.org/licenses/b...

Dreamsphere 5 by Sascha Ende
Link: https://filmmusic.io/song/449-dreamsp...
License: http://creativecommons.org/licenses/b...

Deep Relaxation Preview by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song...
License: http://creativecommons.org/licenses/b...