Fica a dica! Descubra os aliados e os inimigos do sistema digestivo - Mulheres (21/11/2025)
Автор: Mulheres
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 2508
Chega de sofrer com azia e má digestão! 🙏 A nutricionista Amanda Regina está no #GazetaMulheres para te guiar. 💚
Ela explica o que comer, e o que evitar, para acalmar o estômago e ensina uma receita digestiva especial com mamão, couve e hortelã.
Receita que ajuda na digestão:
Ingredientes
• 1 xícara (chá) de folhas de hortelã frescas
• 1 fatia de mamão
• 1 folha de couve
• Água quente (para a infusão)
Modo de preparo
Prepare o chá de hortelã usando folhas frescas. Faça a infusão: adicione a hortelã à água quente, tampe e deixe repousar por alguns minutos.
Aguarde o chá esfriar completamente.
No liquidificador, bata o chá frio com a fatia de mamão e a folha de couve.
Coe, se preferir.
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