Высокобелковая, недорогая еда. Что я ем в течение дня. Веганская диета.

Делюсь с вами тремя рецептами блюд, которые помогают мне справляться с повседневными делами, при этом оставаясь недорогими и очень вкусными. Попробуйте каждый из них и поделитесь своим мнением!


★ Рецепт ★
🌱 Брокколи, кешью и нут в сковороде: https://makeitdairyfree.com/chickpea-...

🌱 Зерно в миске с соусом барбекю: https://makeitdairyfree.com/crispy-bb...

🌱 Тушеная капуста с нутом: https://makeitdairyfree.com/one-pot-e...

Временные метки:

00:00 Что я ем в день: веганское, с высоким содержанием белка, недорогое
00:02 Как приготовить нут, брокколи и кешью в сковороде
2:05 Готовое блюдо из нута, брокколи и кешью в сковороде
2:15 Моя случайная жизнь история
4:40 Бюджетные варианты замены продуктов
5:12 Как приготовить зерновую миску с нутом и барбекю
7:10 Зерновая миска с нутом и барбекю готова
7:21 Не отчаивайтесь
9:15 Варианты замены продуктов на всю жизнь
10:10 Как приготовить тушеную капусту с нутом
13:13 Тушеная капуста с нутом готова
13:30 Еда, которая меня вырастила

🤩🤩 Присоединяйтесь к моей платформе для участников 🤩🤩
Инструкции:
🌱 Перейдите на главную страницу канала YouTube здесь:    / @thenarddogcooks  
🌱 В правом верхнем углу будет кнопка «Присоединиться».

🌱 Нажмите на нее и посмотрите варианты. Добро пожаловать!

**Примечание: Это работает только на компьютере. Если вы используете мобильное устройство, вам нужно посмотреть это видео с инструкциями:    • Can’t Join YOUTUBE Memberships With IPhone...  

🌟🌟Новые социальные сети Nard Dog🌟🌟
Facebook:   / thenarddogcooks  
Instagram:   / thenarddogcooks  
TikTok:   / andrew_bernard  

✔️Вы это приготовили? Поделитесь фотографией в Instagram и используйте хэштег #MakeItDairyFree, чтобы попасть в нашу подборку!

Большое спасибо за просмотр. Будем рады, если вы поставите лайк, оставите комментарий и подпишетесь на мой канал!

🤗 Покупайте мерч! 🤗
https://andrewbernardthenarddogcooks....
Подпишитесь на наш канал дегустаций →    / makeitdairyfree  
Сайт Make It Dairy Free → https://makeitdairyfree.com
Еженедельная рассылка (15 лучших веганских рецептов бесплатно при подписке!) → https://view.flodesk.com/pages/5fea4d...
Instagram →   / makeitdairyfree  
Facebook →   / makeitdairyfree  
Twitter →   / makeitdairyfree  
Pinterest →   / makeitdairyfree  
Свяжитесь с нами → makeitdairyfreetoday@gmail.com
Закрытое сообщество в Facebook →   / amazingveganrecipes  

#ВеганскиеБлюда #Ужин

★Продукты, которые я использовала для этого рецепта★
*Партнерские ссылки на продукты помогают мне создавать эти видео. Спасибо за вашу поддержку.

Наше фото- и видеооборудование → https://www.amazon.com/shop/makeitdai...

*Медвежьи лапы: https://amzn.to/3r3StmX
*Черные мерные стаканчики и ложки: https://amzn.to/39Lr0B0
*Черные столовые приборы: https://amzn.to/3dOCHZQ
*Миски (маленькие): https://amzn.to/3wfI4YA
*Консервный нож: https://amzn.to/3TS2Fwo
*Разделочная доска (круглая): https://amzn.to/3wfHOc4
*Кухонный комбайн: https://amzn.to/2JjhRyW
*Стеклянные мерные стаканчики: https://amzn.to/3F8Hu3U
*Стеклянные миски для смешивания - https://amzn.to/3sHlO60
*Ручная терка: https://amzn.to/3JEi9iA
*Погружной блендер: https://amzn.to/42GjbCk
*Индукционная плита: https://amzn.to/3smydhn
*Кухонные полотенца: https://amzn.to/3J5fyQ6
*Нож (мисен): https://amzn.to/3SNMcXY
*Мерный стакан (высокий): https://amzn.to/3D0jwWa
*Овощечистка: https://amzn.to/3HpN4il
*Многоразовые пакеты для приготовления еды: https://amzn.to/47i7W6H (те, что в видео, из Aldi)
*Сковорода: https://amzn.to/43hTybA
*Пресс для тофу: https://amzn.to/348fL0s
*Vitamix - https://amzn.to/2XnBWea
-Блендер подешевле, но нам нравится: https://amzn.to/3KvuzdQ
*Венчик (маленький): https://amzn.to/3CTEEwK
*Деревянные салатницы: https://amzn.to/3LGXWuP
*Деревянная шпажка: https://amzn.to/3D3ajfH
*Деревянная лопатка: https://amzn.to/3IHde1I
*Деревянные кухонные принадлежности: https://amzn.to/3FLalcF

-Примечание: Не все товары точно соответствуют изображению в видео.