SUB [간단요리] 살빠지는 딸기 초콜릿 아이스크림ㅣ급찐급빠ㅣ운동없이 식단으로 단기간 다이어트 음식ㅣdiet recipes

*instagram :   / lipb00m  
*contact : [email protected]

[딸기 초코 아이스크림]

👉🏻땅콩버터 파우더는 없으면 생략하셔도 되지만,
없어도 왠만하면 넣으세요 ㅋㅋㅋㅋ
훨씬 맛있더라구요?ㅎㅎ 😉

와...요즘에 자기전에 자꾸
달달한 아이스크림을 찾게 되더라구요;;ㅜㅜ
빠삐코나 엔쵸같은거요;;

그래서 다이어트 딸기 초코 아이스크림을 만들었습니다 🍓
요거 하나 먹음 부담도 없고 달달~~하니
입터짐도 방지 되구요 ㅎㅎ

요거 만드셔서 냉동실에 쟁여주시면
든든~~합니다 ㅎㅎ

완벽한 입터짐 방지🧡
다이어트 포기 하지 말아요, 우리😍
오늘도 함께 해주셔서 감사해요 🙏🏻
(Subscribe 👍🏻 Like ❤️ I love you)

👉🏻재료
-바나나 2(banana)
-무가당 플레인 요거트(Unsweetened plain yogurt)
-코코아 파우더 2(cocoa powder)
-[생략가능] 피넛버터 파우더 1(Peanut butter powder)
-알룰로스 5(Allulose)
-딸기(strawberry)
-견과류(nuts)

🔥5일 급찐급빠(a five-day diet):
   • SUB [DIET VLOG] 5일 만에 -3.7kg 🔥ㅣ단기간 다이어트 브이...  
🔥3일 급찐급빠(a three-day diet):
   • SUB [DIET VLOG] 3일만에 -3.1kg 🔥ㅣ단기간 다이어트 브이로...  
😋라이스 페이퍼 다이어트 레시피(Rice Paper Diet Recipe):
   • SUB [간단요리] 라이스 페이퍼 다이어트 요리 레시피 6가지ㅣ급찐급빠ㅣ운동...  
😋두부 다이어트 레시피(Tofu Diet Recipe):
   • SUB [DIET VLOG] 두부 다이어트 브이로그 #3ㅣ두부 다이어트 요리...  
😋애호박 다이어트 레시피(zucchini diet recipe)
   • SUB [DIET VLOG] -6kg🔥애호박 다이어트 브이로그 #13ㅣ애호박...  

#입터짐방지 #다이어트요리 #급찐급빠 #다이어트레시피 #저칼로리
#간단요리 #유지어터 #다이어트 #koreanrecipes