Athletik für Triathleten | Einheit 3 | power & pace
Автор: triathloninsider
Загружено: 2020-11-19
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Zusatzmaterial für die heutige Session:
Kleine Hantel oder Wasserflasche
Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept "power & pace" der Zeitschrift triathlon, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathlon für die Saison 2021. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon.
Der Stream geht um 18:45 Uhr auf Sendung, dann ist auch der Live-Chat geöffnet. Das Übungsprogramm startet um 19 Uhr.
Trainingspläne und das Konzept von power & pace:
https://tri-mag.de/trainingsplan
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