Das Salutogenese Modell - Erklärvideo

Salutogenese befasst sich mit dem Prozess von Krankheit und Gesundheit. Der Mensch bewegt sich immer zwischen diesen zwei Polen und verändert seinen Standort zu jeder Zeit. Das Modell der Salutogenese wurde von Aaron Antonovsky begründet und hängt stark mit dem Kohärenzgefühl zusammen. Das Gefühl der Verstehbarkeit, das Gefühl der Handhabbarkeit und das Gefühl der Bedeutsamkeit. Daher ist es wichtig, dass wir ein positives Lebensgefühl und eine positive Grundeinstellung zum Leben haben, damit wir den Stressoren, die uns im Leben beeinflussen, standhalten und auf unsere Widerstandsressourcen greifen können, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.

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Wenn dich nur ein bestimmtes Thema interessiert
0:00 - Intro
0:43 - Was ist Salutogenese?
1:44 - Das Kohärenzgefühl - Was versteht man darunter?
3:56 - Wie kann ich mein Kohärenzgefühl steigern?
5:22 - Outro

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