Comment devenir bon en montagne quand on habite sur du plat ? (Mes solutions)
Автор: Labicycle
Загружено: 2025-01-04
Просмотров: 3604
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0:00 Intro
0:31 Les fondamentaux pour progresser en montagne
1:35 Les entraînements spécifiques sur terrain plat
3:26 Comment booster votre puissance et votre explosivité sur du plat
4:52 Mes techniques simples pour adapter la montagne à votre terrain
7:12 Ma conclusion
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