Как не сдаться и преодолеть жизненные трудности? /Ценные советы, чтобы двигаться вперёд

Каждому из нас время от времени приходится сталкиваться с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. Иногда они ставят под сомнение наши силы и заставляют думать о том, чтобы всё бросить.

В этом видео я расскажу о ключевых шагах, которые помогут вам не сломаться под давлением жизненных трудностей. Вы узнаете, как правильно реагировать на проблемы и где искать внутренние силы, чтобы двигаться дальше.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о психологии и о своём внутреннем мире:    / @dariashchekochikhina  

СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:58 – Шаг №1: не поддаваться панике
01:24 – Шаг №2: поддержка близких
01:56 – Шаг №3: “жизнь состоит из взлётов и падений”
02:45 – Шаг №4: сдаться процессу
05:09 – Шаг №5: энергия
05:54 – Шаг №6: взаимодействие с природой
06:35 – Шаг №7: отказ от гаджетов
07:11 – Шаг №8: обвинение
07:32 – Шаг №9: “действуй, а не жди”
08:42 – Заключение

🔻Телеграм канал: https://t.me/chuchu_universe
🔻Инстаграмм:   / daria_chu_chu  
🔻ВК: https://vk.com/daria_chu_chu
🔻Дзен: https://dzen.ru/daria_chu_chu
🔻РуТуб: https://rutube.ru/channel/46222474/

#дарьящекочихина #психология #мотивация #стимул #поддержка #силаволи #депрессия #проблемы