4 Formas Eficazes de Abrir a Guarda Fechada no Jiu-Jítsu

Bem-vindo ao Manual do Jiu-jítsu!

Neste vídeo, vamos explorar quatro técnicas eficazes para abrir a guarda fechada no jiu-jítsu. A guarda fechada é uma posição defensiva poderosa, e muitos lutadores enfrentam dificuldades na tentativa de abri-lá.

Ao longo do vídeo, fornecerei dicas valiosas sobre a postura correta, a importância do controle do adversário e como manter a calma durante a tentativa de abrir a guarda, além das diferentes opções de abertura em pé e de joelho.

Espero que este vídeo seja útil para você aprimorar o seu jogo por cima.

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Obrigado por assistir e até a próxima!

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