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【3分間ジャンプ】やらなきゃ損!ジャンプ力爆上げトレーニング7種目!

Автор: サカサポChannel

Загружено: 2023-05-13

Просмотров: 232561

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1日3分!動画を見ながら1人で練習できます!
『下半身』を強化することでジャンプは安定し高く飛べるようになります!
ぜひトレーニングしてみてください!

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【3分間ジャンプ】やらなきゃ損!ジャンプ力爆上げトレーニング7種目!

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