Скачать
なぜ私たちは不安になるのか？｜心配を手放す3つの方法
Автор: 心を癒すブッダの光
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 61
Описание:
「もし失敗したらどうしよう」「あの人に嫌われたら…」
まだ起きていない未来を想像して、心が疲れていませんか？
ブッダの教えは、そんな“心配性”を責めるのではなく、
「心が自分を守ろうとしているサイン」として優しく受け止めます。
この動画では、
✅ 心配が止まらない理由
✅ 不安を生み出す「未来コントロール欲」の正体
✅ 心を軽くする3つの実践法（演技・事実と妄想の区別・自己信頼）
を分かりやすく解説しています。
未来を完全にコントロールすることはできません。
けれど、心の持ち方を変えることで、
「不安」との付き合い方は必ず変えられます。
今ここにある“現実”を穏やかに生きるためのヒントを、
ブッダの知恵から一緒に学んでいきましょう。
#心配性 #不安解消 #生き方 #ブッダの教え #心を整える
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
