心靈亂象怎麼看？超個人心理學告訴你 feat.趙士尊主編 | EP.134

超個人心理學認為，每個人背後都有一個靈性存在，這不僅是關於我們如何過好日子，還關乎我們對自己內心的探索與覺察。透過注重靈性層面（像是宗教、冥想或自我覺察），我們能夠理解自己的精神經歷，並從中汲取力量與啟發。這不只是心理學的分析，更是一個全面的心靈成長過程。

在這個過程中，心理師的角色不僅是專家或指導者，更像是一個陪伴者，他們用心聆聽、同理並引導我們從心理到心靈，幫助我們回到真正健康的狀態。

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時間軸：
00:35 靈性問題與心理健康有什麼關係 超個人心理學告訴你
10:37 心理成長來自自我覺察 如何療癒自己的心靈？
17:35 生活中心理與心靈怎麼才能達到平衡？
27:49 靈性逃避只是暫時的解決 為什麼這樣做不健康？

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