Как изменить отношение к ситуации

Пожалуй, каждому из нас хотелось бы, чтобы жизнь проходила как можно спокойнее – без потрясений и неприятных сюрпризов. Но, тем не менее, на жизненной дороге нам время от времени приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями, при чём некоторые из них вызывают у нас сильные негативные эмоции. Как правило, мы полностью погружаемся в эту ситуацию, переживая ей снова и снова. , особенно если не в состоянии изменить сложившиеся обстоятельства. Растёт негодование, обида – всё это ведёт к саморазрушению, а затем и к болезням.
Психологи говорят: не можешь изменить ситуацию – измени своё отношение к ней. Легко сказать, но как это сделать? Многие даже не понимают, что значит изменить отношение к ситуации.
У нас появился телеграмм канал https://t.me/soznanie_3000
...
#ситуация #отношение #изменение