Adventní zpomalení: Jemné povídání pro ženy a uvolnění pánevního dna
Автор: YOMA (Jóga a meditace)
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 233
V dnešním videu tě zvu do hlubokého, jemného adventního zastavení. Je první adventní neděle – ideální čas zpomalit, nadechnout se a vrátit se zpátky k sobě. Sdílím svůj osobní příběh o tom, jak se mi znovu ozvalo pánevní dno a prolaps ve chvíli, kdy jsem na sebe přestala být jemná… a jak jsem se přes klid, dech a ženskou měkkost vrátila zpět do rovnováhy.
Tohle povídání je pro všechny ženy, které cítí napětí, únavu, tlak v pánvi, přetížení nebo jen touhu po tichu.
Budeme mluvit o ženském těle, o jemnosti, o péči o pánevní dno, o zpomalení a o tom, jak si vytvořit advent, který léčí – ne vyčerpává.
0:00 – Úvod & první adventní zastavení
1:20 – Tlak, únava a ženská opravdovost
2:39 – Můj adventní příběh a hlas těla
5:14 – Pánevní dno, stres a zpomalení
7:06 – Adventní dech, jemnost a návrat k sobě
10:23 – Adventní světlo a závěrečné požehnání
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
