HIIT PILATES 🔥 Brûler du gras et sculpter son corps - Happy Coach by Aurélie

Aujourd'hui, on décrasse la machine ! On brûle du gras 🔥 et on sculpte son body.
Une séance aussi cardio que renfo, ça te tente ?
Tu n'as jamais participé à ce genre de cours ? Pas de soucis, rien de compliqué. N'hésite pas à utiliser les options faciles pour commencer.
Tu as besoin d'un tapis, de baskets et d'une bouteille d'eau.
Le reste ? Je m'en occupe !

✅ Intervalle 30/30
✅ 3 tours
✅ 6 exercices
✅ 18 minutes 10 de pur bonheur 🔥

Prête à transpirer ?
Let's go !!!!!!!!!

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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