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100m 단거리 달리기자세 육상 기록단축 스피드 올리기

Автор: 스프린터쏭

Загружено: 2019-09-15

Просмотров: 190677

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안녕하세요.
스프린터쏭의 첫번째 영상
단거리 기록단축 어렵지 않습니다!
다른 영상도 참고해주세요.
#육상 #달리기 #100m
.
👇🏻👇🏻이외의 꿀팁!👇🏻👇🏻
2편_ 100m 몸풀기 가동성 mobility
   • 100m 달리기 빨리뛰는법 스피드훈련 빨리몸풀기 기록단축 #2편  

3편_ 밸런스 안정성 stability
   • 축구선수 달리기 잘하는법 밸런스 고수되는법 개인기 스피드 루틴방법 #3편  

4편_ 달리기에 꼭 필요한 근력운동
   • 달리기에 꼭필요한 근력운동 근육키우기 #4편  

5편_ 셔틀런
   • 달리기셔틀런 100m스피드호흡법 축구선수기록단축 #5편  

6편_ 점프훈련 플라이오메트릭
   • 순발력운동 달리기 점프트레이닝 근파워 근손실 플라이오메트릭 #6편  

7편_ 달리기보강훈련 운동원리 보강운동
   • 달리기보강훈련 운동원리 근력 스피드 스쿼트자세 squat 보강운동 #7편  

8편_ 인터벌 훈련
   • 육상선출이 알려주는 기록단축달리기 인터벌훈련 스피드지구력 #8편  

9편_ 가속주 훈련
   • 육상선출이 알려주는 가속주훈련 달리기기록단축 스피드훈련 #9편  

10편_ 달리기 보폭 늘리는 방법
   • 달리기보폭 늘리는훈련 육상단거리스피드운동 빨리뛰는방법 #10편  

11편_ 18가지 순발력훈련 feat.사다리
   • 18가지달리기순발력훈련 사다리스피드트레이닝 100m빨리뛰는몸풀기 | Ladd...  

12편_ 상체 근파워
   • 달리기 빨라지는 상체근력 운동루틴 브이로그? 운동로그! #12편  

스파이크 신으면 진짜 빨라질까?
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경찰공무원 1000m 시험 만점
   • 경찰1000미터달리기 체력시험만점 인터벌훈련팁💪🏻  

스타트 출발은 왼발? 오른발?
   • 100m달리기스타트출발자세 왼발?오른발? 크라우칭스타트육상훈련  

달리기 빨라지는 신발
   • 달리기 빨라지는 신발 총정리 #러닝화 #운동화 #육상스파이크  

달리기 부상
   • 달리기부상 피로골절 족저근막염 근육통 마사지  

시청해주셔서 감사합니다.

100m 단거리 달리기자세 육상 기록단축 스피드 올리기

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