辅酶Q10作为药品和保健品有何区别？同一成分，为何剂量差距很大？

辅酶Q10是美国科学家于1957年发现的，又名泛醌，结构有点像维生素K，首先说明一下，它是生命必不可少的物质，也是一种抗氧化剂。在医学上是一种老药了，进入老百姓视野的，主要是因为它在保健品领域的持续升温。
其实，人体自身可以产生辅酶Q10，不过这种自身合成需要经过许多步骤，受多种因素的影响，随着年龄的增长，这种内源性的生成逐渐减少。
外源性的补充也非常重要，富含辅酶Q10的食物主要有秋刀鱼、沙丁鱼、心脏肝脏肾脏等动物内脏，以及猪肉、牛肉和花生中的含量相对较高。
辅酶Q10到底在人体内起到哪些作用？作为药品和保健品有何区别？今天我把网友最关切的话题用问答的形式和大家交流。