La DIETA MEDITERRANEA🫒i pilastri per una vita lunga e sana

Sono state presentate le Linee Guida sull'applicazione della Dieta Mediterranea in ambito terapeutico.
Facciamo il quadro della situazione.

I link delle fonti citate:

https://www.iss.it/-/comunicato-stamp...

https://www.frontiersin.org/journals/...

00:00 Introduzione
00:06 Linee guida per l'applicazione della Dieta Mediterranea in terapia
00:45 Cos'è la Dieta Mediterranea
02:26 Gli Italiani e la Dieta Mediterranea
03:38 Cosa fare oggi

Qui per info sui miei servizi
https://form.jotform.com/250592283903...

Qui trovi le linee guida sulla dieta mediterranea (aprile 2025)
   • Dieta Mediterranea: ultimi aggiornamenti [...  

🍎Playlist Piramide Alimentare
   • La tua guida alla Piramide Alimentare📝  
✅Playlist sulle Linee Guida della sana alimentazione
   • Linee guida della sana alimentazione📒  
❌️Smentisco diete alla moda
   • 🥑Nutrizionista smentisce diete alla moda✏️📘  
🚩La dieta peggiore del mondo
   • La dieta PEGGIORE DEL MONDO❌️🚩⚠️  
📒Il tuo corso di base gratuito sulla Nutrizione
   • CORSO di Nutrizione+5 consigli pratici 🗒✍️🏼  
🍕Approccio 80:20 mangia tutto, ma fallo per bene
   • Approccio 80:20 cambia la tua alimentazion...  
🍳Guida ai Macronutrienti, scopri la corretta ripartizione
   • Macronutrienti: finalmente chiari! (+ calc...  
🔥Video sul Metabolismo e le sue componenti per gestirlo al meglio
   • Gestisci il TUO METABOLISMO🔥guida pratica ...  
🍝Ultimi aggiornamenti sulla dieta mediterranea
   • Dieta Mediterranea: ultimi aggiornamenti [...  
   • La DIETA MEDITERRANEA🫒i pilastri per una v...  
🥔Le patate sono un nemico?
   • Mangia patate SENZA paura di INGRASSARE🥔  
📒La guida al dimagrimento
   • Perdi peso per bene con questa LEZIONE ESA...  
👉🏼 Questo ti fa ingrassare davvero
   • QUESTO ti fa ingrassare davvero 🐽🎈  
📋 La scienza dietro il dimagrimento
   • La SCIENZA dietro il dimagrimento🥼🔥  
💗 Basta ansia da bilancia
   • Basta ANSIA da bilancia! Vai oltre quel nu...  
🚫 i punti critici delle diete carnivore
   • PUNTI CRITICI delle diete CARNIVORE🥩🍖🥓  
🥼 visione scientifica delle diete carnivore
   • visione SCIENTIFICA delle diete CARNIVORE🥩  

👉🏼Accesso a tutti i miei canali e ai miei servizi nutrizionali
https://linktr.ee/dott.ssaermelindabo...

#nutrizionista #nutrizione #alimentazione #dieta #alimentazionesana #educazionealimentare


#nutrition #nutrizione #nutrizionista #dieta #alimentazione