Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ: СЕКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОШИБОК

Автор: SwimUp

Загружено: 2020-03-05

Просмотров: 1995985

Описание:

Приложение SwimUp — персонализированный план тренировок для вас:
App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...
Сайт: https://swimup.io/

Скачайте приложение и поделитесь своим опытом в комментариях! :)

В этом видео вы узнаете самые важные советы по плаванию вольным стилем. В частности, вы научитесь плавать вольным стилем, не уставая! (Это очень просто).

Вот что я расскажу в этом видео:

№1: Сначала я объясню 3 основных момента о технике дыхания. Независимо от того, учитесь ли вы плавать вольным стилем или хотите улучшить свой стиль, эти советы по правильной технике дыхания сделают ваше плавание в 2 раза проще и быстрее!

№2: Вы узнаете, как исправить самые распространённые ошибки в дыхании вольным стилем. Неправильное дыхание влияет на положение тела и значительно усложняет плавание и замедляет его. Я покажу вам, как избавиться от этих ошибок и правильно дышать в вольном стиле. Следуя моим советам, вы гарантированно будете дышать правильно.

#3: Вы увидите наглядный пример того, насколько сильно положение тела зависит от положения головы. Поддерживая правильное положение головы, вы уменьшаете сопротивление воды. Таким образом, вы повышаете эффективность плавания, что крайне важно для триатлонистов.

#4: Теперь, когда у вас правильное положение головы, вы значительно улучшаете положение тела. Однако у большинства пловцов есть две распространённые ошибки, которые мешают им совершенствовать технику плавания вольным стилем. Для спортсменов IronMan это особенно важно.

#5: Вы освоите 3 лучших упражнения для улучшения техники дыхания в вольном стиле. Выполняя эти 3 упражнения из видео, вы значительно облегчите себе плавание и больше никогда не будете уставать. В триатлоне вы сможете экономить энергию для езды на велосипеде и бега. Эти упражнения сделают ваше плавание по-настоящему быстрым и невероятно приятным.

   • FREESTYLE SWIMMING: SECRET TIPS TO FIX MIS...  

ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ: СЕКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОШИБОК

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Плавание брассом: СЕКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ

Плавание брассом: СЕКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ

5 НОВЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО И ПЛАВНОГО ПЛАВАНИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ

5 НОВЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО И ПЛАВНОГО ПЛАВАНИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ

Rio Replay: Men's Open Water 10km Marathon Final

Rio Replay: Men's Open Water 10km Marathon Final

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ: 5 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК

ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ: 5 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК

КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ

КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ

Michael Phelps Wins 200m Individual Medley Gold | London 2012 Olympic Games

Michael Phelps Wins 200m Individual Medley Gold | London 2012 Olympic Games

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье

Swim Like a Pro: Freestyle Breathing Drills For Beginner Swimmers

Swim Like a Pro: Freestyle Breathing Drills For Beginner Swimmers

Как плавать ИДЕАЛЬНО вольным стилем

Как плавать ИДЕАЛЬНО вольным стилем

Freestyle Tutorials

Freestyle Tutorials

Michael Phelps Last Olympic Race - Swimming Men's 4x100m Medley Relay Final | Rio 2016 Replay

Michael Phelps Last Olympic Race - Swimming Men's 4x100m Medley Relay Final | Rio 2016 Replay

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit

Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ | Плавание баттерфляем с нуля

Два простых трюка, которые позволят вам мгновенно сократить темп плавания на 10 секунд на 100 метров

Два простых трюка, которые позволят вам мгновенно сократить темп плавания на 10 секунд на 100 метров

Фристайл-кик: лучшие советы для идеальной техники

Фристайл-кик: лучшие советы для идеальной техники

Как координировать вольные удары с Трейси Бауманн

Как координировать вольные удары с Трейси Бауманн

Как идеально плавать вольным стилем в 2025 году

Как идеально плавать вольным стилем в 2025 году

Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций #4

Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций #4

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]