О кундалини йоге за 1,5 минуты

Кундалини йога — это не про гибкость. Это про силу.

Не про шпагат — про устойчивость.
Не про идеальную позу — про Presence.
Не про красивую картинку — про энергию, которая будит твою спящую мощь.

Она работает с тем, что скрыто:
🔹 Дыхание — чтобы запустить внутреннюю алхимию;
🔹 Мантры — чтобы перепрограммировать подсознание;
🔹 Крийи — чтобы очистить энергетические блоки;
🔹 Медитации — чтобы встретиться с собой настоящим.

Гибкость здесь — в уме. В готовности отпустить контроль, принять тень, выдержать кризис трансформации.

Кундалини — это про то, как:
▪️ перестать бежать от себя,
▪️ поднять энергию от страха к любви,
▪️ стать цельным — даже если мир вокруг трещит по швам.

Она не обещает лёгкости. Она даёт силу пройти через трудное.

Ты готов дышать, а не просто тянуться?

#КундалиниЙога #НеГибкостьАСила #Энергия #Дыхание #Медитация #Саморазвитие #ЙогаДляЖизни #Присутствие #Трансформация