Thiền Chánh Niệm 3 Bước Giúp Tâm An Dịp Tháng Lễ

Khám phá 3 bước thiền chánh niệm đơn giản giúp thanh lọc năng lượng và giữ tâm an định trong dịp tháng lễ. Hít thở chánh niệm, quan sát cảm xúc và gieo hạt từ bi sẽ mang lại bình an sâu sắc cho bạn và người thân. Thực hành đều đặn mỗi ngày để nuôi dưỡng năng lượng tích cực và hòa mình vào không khí lễ hội tràn đầy yêu thương. Đăng ký kênh để cùng nhau học thiền và lắng nghe lời Phật dạy mỗi ngày.