Медитация «Китайские похлопывания»

Мы решили записать упражнения и медитации в аудиоформате, которые помогут расслабиться в конце дня или зарядиться энергией с утра. Теперь не нужно тратить время перед выполнением на прочтение инструкции, нужно только высвободить 2-3 минутки на себя, включить запись и следовать голосу. Читает основательница проекта Family Tree, Анастасия Изюмская.

Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY

Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw

«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg

Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской:    • Людмила Петрановская / Лекции, вебинары, в...  

Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях    • Школа. Лекции экспертов о детях, родителях...  

Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса:    • БОРЬБА СО СТРЕССОМ  

#медитация #медитации #расслабление #энергия #отдых
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

VKontakte - https://vk.com/profamily3
Адрес канала:    / familytree_family3  

#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий #психология #саморазвитие #психолог #психологическаяподдержка #мама #дети
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓