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女生減重就看這部！從 0 開始建立運動習慣，正確達成理想身材
Автор: 好邱夫妻
Загружено: 13 авг. 2020 г.
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如果你真的想瘦、極度渴望變瘦
請看這部影片，讓好邱醫師帶你瘦
還記得我引用過的話嗎？
「當你真心渴望某件事時，全宇宙都會聯合起來幫助你」 —《牧羊少年奇幻之旅》
#當你真心想瘦時 #好邱醫師會全力幫助你
其實，減重的機制並不複雜
只是，許多人都因為錯誤資訊而繞了遠路
導致反覆地減重失敗、一再地感到沮喪挫折
今天這部影片，我會從頭開始幫你
✔ 選擇正確的運動
✔ 建立運動習慣
✔ 循序漸進拉高時間與強度
現在就看影片吧！
#增肌減脂 #減重必看
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