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オビロビ～脱メタボ偏
Автор: 帯広市保健福祉部健康推進課
Загружено: 2017-11-15
Просмотров: 85867
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お腹まわりの運動を中心に早い動作を多く組み合わせています。4つのオビロビの中では運動強度が高いく、運動習慣のある人向けの体操です。
「オビロビ」とは「おびひろエアロビクス」の略称で、家の中でも行うことができる簡単な体操です。生活習慣病やメタボリックシンドローム予防を目的に、冬場でもできる体操として、帯広市が作成しました。
帯広市ホームページ（オビロビ）：http://www.city.obihiro.hokkaido.jp/h...
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